Termék: Mobvoi Home SE 2 az 1-ben összecsukható sétáló- és futópad
Maximális sebesség: 12 km/h
Maximális motorteljesítmény: 2,5 LE
Felhasználási terület: beltéri, otthoni használat

A készülék első használata előtt figyelmesen olvassa el a teljes használati útmutatót. Őrizze meg ezt a dokumentumot későbbi felhasználás céljából, és a készülék továbbadásakor mellékelje a termékhez.

1. Rendeltetésszerű használat

A Mobvoi Home SE futópad otthoni sétához, tempós gyalogláshoz, kocogáshoz és futáshoz készült.

A készülék kétféle üzemmódban használható:

Sétáló üzemmód: lehajtott tartóoszloppal, 1–6 km/h közötti sebességgel.

Futó üzemmód: felállított és megfelelően rögzített tartóoszloppal, 1–12 km/h közötti sebességgel.

A futópad kizárólag száraz, beltéri, háztartási környezetben használható. Nem alkalmas edzőtermi, iskolai, egészségügyi, rehabilitációs vagy folyamatos kereskedelmi használatra.

A maximális megengedett felhasználói testsúly 120 kg.

2. Fontos biztonsági előírások

A biztonsági utasítások figyelmen kívül hagyása személyi sérülést, áramütést, tüzet vagy a készülék károsodását okozhatja.

A készülék elhelyezése

A futópadot stabil, sík, száraz és jól szellőző beltéri felületre helyezze.

Ne használja vagy tárolja a készüléket:

• kültéren; 
• fürdőszobában; 
• nedves vagy párás környezetben; 
• közvetlen napsütésben; 
• magas hőmérsékletű helyen; 
• kandalló, hősugárzó vagy más hőforrás közelében; 
• puha, vastag szőnyegen; 
• instabil vagy lejtős padlón; 
• olyan helyen, ahol víz érheti. 

A motor megfelelő hűtése érdekében ne takarja le a készüléket, és ne zárja el annak szellőzőnyílásait.

A futópad mögött hagyjon legalább körülbelül 100 × 200 cm szabad biztonsági területet. A készülék környezetében ne legyen bútor, kábel, gyermekjáték vagy más akadály.

Használat közbeni biztonság

A futópadot egyszerre csak egy személy használhatja.

Használat közben viseljen megfelelő sportruházatot és zárt, tiszta talpú sportcipőt.

Ne használja a készüléket:

• mezítláb; 
• papucsban; 
• magas sarkú cipőben; 
• csúszós talpú lábbeliben; 
• hosszú, lelógó vagy laza ruházatban. 

A nadrágzsebekből vegye ki a kulcsokat, telefont és más kemény tárgyakat.

Ne álljon a futószalagra a készülék elindítása előtt. Indításkor helyezze lábait a futószalag két oldalán található oldalsó fellépőfelületekre.

Ne ugorjon fel a mozgó futószalagra, és ne ugorjon le róla használat közben.

Ne engedje, hogy gyermekek használják a futópadot vagy játsszanak annak közelében. A készüléket és a mellékelt szilikonolajat gyermekektől elzárva tárolja.

Ne használja a futópadot alkohol, bódító hatású gyógyszer vagy más, a reakcióidőt csökkentő szer hatása alatt.

Ne használja étkezés, ivás vagy más figyelmet elvonó tevékenység közben.

Ha szokatlan hangot, erős rezgést, égett szagot vagy működési rendellenességet tapasztal, azonnal állítsa le és áramtalanítsa a készüléket.

3. Egészségügyi figyelmeztetések

Új edzésprogram megkezdése előtt kérje ki orvos tanácsát, különösen akkor, ha hosszabb ideje nem végzett rendszeres testmozgást.

A készülék használata előtt feltétlenül egyeztessen orvossal az alábbi esetekben:

• hát-, derék-, nyak-, csípő- vagy lábfájdalom; 
• korábbi csont-, ízületi vagy gerincsérülés; 
• porckorongsérv vagy gerincbetegség; 
• ízületi gyulladás, reuma vagy köszvény; 
• csontritkulás; 
• szív- és érrendszeri betegség; 
• magas vérnyomás; 
• keringési rendellenesség; 
• légzőszervi betegség; 
• cukorbetegséghez kapcsolódó keringési probléma; 
• pacemaker vagy más beültetett elektronikus eszköz; 
• trombózis vagy súlyos visszérprobléma; 
• daganatos megbetegedés; 
• láz vagy 38 °C feletti testhőmérséklet; 
• terhesség vagy feltételezett terhesség; 
• rossz általános egészségi állapot; 
• rehabilitációs célú használat. 

Az edzést azonnal hagyja abba, ha az alábbi tünetek valamelyikét tapasztalja:

• mellkasi fájdalom; 
• szabálytalan szívverés; 
• szédülés; 
• hányinger; 
• erős légszomj; 
• zsibbadás; 
• gyengeség; 
• szokatlan ízületi vagy izomfájdalom. 

Szükség esetén kérjen orvosi segítséget.

4. Elektromos biztonság

A készülék névleges működési feszültsége AC 220–240 V, 50/60 Hz.

A futópadot megfelelően földelt hálózati aljzathoz kell csatlakoztatni. A földelés csökkenti az áramütés veszélyét működési hiba esetén.

Lehetőleg közvetlenül fali aljzathoz csatlakoztassa. Ne használjon nem megfelelően földelt átalakítót vagy túlterhelt hosszabbítót.

Ne használja a készüléket, ha:

• a hálózati vezeték megsérült; 
• a csatlakozódugó deformálódott; 
• a hálózati aljzat meglazult; 
• a kábel túlmelegszik; 
• a készülék vízzel érintkezett; 
• a kapcsoló vagy a csatlakozó rendellenesen működik. 

Ne érintse meg a csatlakozódugót nedves kézzel.

Ne hajlítsa, csavarja vagy szorítsa meg erősen a hálózati vezetéket. Ne helyezzen rá nehéz tárgyat.

A csatlakozó kihúzásakor mindig a dugót fogja meg, ne a vezetéket húzza.

Mindig áramtalanítsa a készüléket:

• tisztítás előtt; 
• karbantartás előtt; 
• összecsukás vagy mozgatás előtt; 
• áramszünet esetén; 
• rendellenes működés esetén; 
• hosszabb használaton kívüli időszakban. 

A készülék burkolatát ne bontsa meg. Az elektromos alkatrészek javítását bízza szakemberre.

5. Műszaki adatok

• Termék megnevezése: Mobvoi Home SE 2 az 1-ben sétáló- és futópad 
• Névleges feszültség: AC 220–240 V 
• Frekvencia: 50/60 Hz 
• Maximális motorteljesítmény: 2,5 LE 
• Sebességtartomány: 1–12 km/h 
• Sétáló üzemmód sebessége: 1–6 km/h 
• Futó üzemmód sebessége: 1–12 km/h 
• Maximális terhelhetőség: 120 kg 
• Futófelület mérete: 400 × 1000 mm 
• Kinyitott méret: 1296 × 687 × 1344 mm 
• Összecsukott méret: 1391 × 687 × 210 mm 
• Vezérlés: távirányító és elektronikus kezelőpanel 
• Kijelző: LED 
• Felhasználási terület: beltéri, otthoni használat 

6. A készülék fő részei

• Bal oldali tartóoszlop 
• Jobb oldali tartóoszlop 
• Bal oldali kapaszkodó 
• Jobb oldali kapaszkodó 
• Kezelőpanel 
• LED-kijelző 
• Telefon- és tablettartó 
• Biztonsági mágneskulcs 
• Összecsukó rögzítőkar 
• Motorburkolat 
• Futószalag 
• Oldalsó fellépőfelületek 
• Bal hátsó burkolat 
• Jobb hátsó burkolat 
• Állítható talpak 
• Szállítókerekek 

7. A csomag tartalma

A csomag felbontása után ellenőrizze, hogy minden tartozék megtalálható-e, és nem sérült-e meg szállítás közben.

• 1 db futópad 
• 1 db bal oldali kapaszkodó 
• 1 db jobb oldali kapaszkodó 
• 1 db telefon- és tablettartó 
• 1 db távirányító 
• 1 db biztonsági mágneskulcs 
• 1 db szilikon futószalag-kenőanyag 
• 1 db hálózati kábel 
• 1 db 5 mm-es imbuszkulcs 
• 1 db 6 mm-es imbuszkulcs 
• 1 db állítható villáskulcs 
• 1 db csőkulcs 
• 2 db lépcsős rögzítőcsavar 
• 2 db hullámos alátét 
• 2 db kapaszkodó-végzáró elem 
• 1 db használati útmutató és megfelelőségi dokumentáció 

Ha valamelyik alkatrész hiányzik vagy sérült, ne helyezze üzembe a készüléket.

8. Kicsomagolás

A futópad nehéz készülék. A dobozból történő kiemeléshez lehetőség szerint két személy segítségét vegye igénybe.

1. Helyezze a dobozt sík, stabil felületre. 
2. Óvatosan távolítsa el a csomagolóanyagokat. 
3. Ne használjon hosszú vagy éles kést a futópad közvetlen közelében. 
4. Vegye ki a tartozékokat és helyezze őket áttekinthető helyre. 
5. Ellenőrizze a készülék burkolatát, futószalagját és vezetékeit. 
6. A csomagolóanyagokat csak a sikeres összeszerelés és próbaüzem után dobja ki. 

9. A tartóoszlop felállítása

1. Helyezze a futópadot vízszintes padlóra. 
2. Nyissa ki a készülék mindkét oldalán található összecsukó rögzítőkarokat. 
3. Emelje lassan felfelé a tartóoszlopot. 
4. Emelje a tartóoszlopot a felső véghelyzetig. 
5. Nyomja vissza mindkét rögzítőkart a zárt helyzetbe. 
6. Ellenőrizze, hogy a tartóoszlop stabilan rögzült-e. 
7. Finoman mozgassa meg a tartóoszlopot. Nem szabad jelentősen lötyögnie. 

Ne használja futó üzemmódban a készüléket, amíg a tartóoszlop nincs megfelelően rögzítve.

10. A telefon- és tablettartó felszerelése

1. Helyezze a lapos tartókonzolt a kezelőpanel felső részén kialakított rögzítési helyre. 
2. Igazítsa egymáshoz a tartó és a kezelőpanel rögzítési pontjait. 
3. Nyomja vagy csúsztassa a tartót a helyére a kialakításnak megfelelően. 
4. Ellenőrizze, hogy stabilan rögzült-e. 
5. Csak olyan eszközt helyezzen rá, amely biztonságosan megtartható. 

Edzés előtt ellenőrizze, hogy a telefon vagy táblagép nem tud-e leesni.

11. A biztonsági kulcs elhelyezése

A biztonsági kulcs mágneses részét helyezze a kezelőpanelen kijelölt területre.

A kulcshoz tartozó csipeszt edzés előtt rögzítse a ruházatához.

Ha a kulcs használat közben leválik:

• a futópad azonnal leáll; 
• a kijelzőn E07 hibakód jelenhet meg; 
• a készülék a kulcs visszahelyezéséig nem indítható el. 

A biztonsági kulcs nem helyettesíti a körültekintő használatot.

12. Az oldalsó kapaszkodók felszerelése

A bal és jobb oldali kapaszkodó különböző lehet, ezért összeszerelés előtt ellenőrizze az oldalukat.

1. Helyezze a bal kapaszkodót a bal tartóoszlop megfelelő rögzítési pontjára. 
2. Helyezzen egy hullámos alátétet a rögzítőcsavarra. 
3. Vezesse át a lépcsős csavart a kapaszkodón és a tartóoszlop rögzítési pontján. 
4. A mellékelt kulcsok segítségével húzza meg a csavart. 
5. Ismételje meg a műveletet a jobb oldali kapaszkodónál. 
6. Hajtsa vagy forgassa a kapaszkodókat a használati helyzetbe. 
7. Ellenőrizze, hogy mindkét kapaszkodó stabil-e. 

A csavarokat húzza meg megfelelően, de ne alkalmazzon túlzott erőt, mert az károsíthatja a menetet.

13. Hálózati csatlakoztatás

1. Ellenőrizze, hogy a főkapcsoló kikapcsolt helyzetben van-e. 
2. Csatlakoztassa a hálózati vezetéket a futópad elülső csatlakozójába. 
3. Csatlakoztassa a dugót megfelelően földelt fali aljzathoz. 
4. Kapcsolja be a készülék elülső részén található főkapcsolót. 
5. A futópad készenléti állapotba kerül. 

14. A készülék stabilizálása

Ha a futópad billeg vagy használat közben erősen rezeg, állítsa be az alsó talpakat.

1. Kapcsolja ki és áramtalanítsa a készüléket. 
2. Keresse meg az állítható talpakat. 
3. Forgassa az érintett talpat addig, amíg megfelelően eléri a padlót. 
4. Ellenőrizze mindkét oldalt. 
5. A futópad minden támasztási pontjának stabilan kell érintkeznie a padlóval. 

15. A manuális dőlésszög beállítása

A futópad dőlésszöge az alsó támasztótalpak szerelési helyzetének megváltoztatásával állítható.

Az egyik beállítás nagyobb, a másik kisebb dőlésszöget biztosít.

1. Állítsa le a készüléket. 
2. Kapcsolja ki a főkapcsolót. 
3. Húzza ki a hálózati csatlakozót. 
4. Szükség esetén kérjen segítséget a futópad megemeléséhez. 
5. Távolítsa el a talpakat az aktuális rögzítési helyükről. 
6. Helyezze őket az alternatív menetes rögzítőfuratokba. 
7. Mindkét oldalon ugyanazt a pozíciót használja. 
8. Húzza meg megfelelően a rögzítéseket. 
9. Engedje vissza a futópadot a padlóra. 
10. Ellenőrizze a készülék stabilitását. 

A dőlésszöget soha ne állítsa működés közben.

16. Az összecsukó rögzítőkar feszességének beállítása

A rögzítőkar feszessége gyárilag beállított. Beavatkozás csak akkor szükséges, ha a tartóoszlop lötyög, vagy a rögzítőkar túl nehezen mozgatható.

1. Kapcsolja ki és áramtalanítsa a futópadot. 
2. Keresse meg a tartóoszlop alsó részén található takaróelemet. 
3. Óvatosan távolítsa el a takaródugót. 
4. A mellékelt csőkulcsot és imbuszkulcsot használja együtt. 
5. Az óramutató járásával megegyező irányba történő forgatás feszesíti a szerkezetet. 
6. Az óramutató járásával ellentétes irányba történő forgatás lazítja. 
7. Egyszerre csak kis mértékben állítson. 
8. Helyezze vissza a takaróelemet. 
9. Ellenőrizze a tartóoszlop stabilitását. 

Ne lazítsa meg túlzottan a szerkezetet, mert a tartóoszlop instabillá válhat.

17. Használat előtti ellenőrzés

Minden edzés előtt ellenőrizze:

• a hálózati kábel sértetlenségét; 
• a futópad stabilitását; 
• a tartóoszlop rögzítését; 
• az oldalsó kapaszkodók rögzítését; 
• a futószalag középre igazítását; 
• a futószalag megfelelő feszességét; 
• a biztonsági kulcs elhelyezését; 
• a futófelület tisztaságát; 
• a készülék mögötti szabad területet; 
• hogy nincs-e tárgy a futópad alatt; 
• hogy a támasztótalpak mindkét oldalon azonos helyzetben vannak-e. 

18. A kijelző használata

Indításkor a kijelző 3, 2, 1 visszaszámlálást mutat, majd a futószalag 1 km/h sebességgel elindul.

Működés közben a kijelző körülbelül öt másodpercenként automatikusan vált az alábbi adatok között:

SPEED: aktuális sebesség
TIME: eltelt edzésidő
DIST: megtett távolság
CAL: becsült kalóriafelhasználás

Kijelzési tartományok

• Edzésidő: 0:00–99:59 perc 
• Sebesség: 1,0–12,0 km/h 
• Távolság: 0,00–99,99 km 
• Kalória: 0–9999 kcal 

A kalóriaérték becsült adat, nem orvosi pontosságú mérés.

19. A kezelőpanel gombjai

Start/Szünet gomb

Készenléti állapotban a gomb megnyomásával a futópad elindul.

Működés közben megnyomva a futópad szünetelteti az edzést. A kijelzőn „PAU” felirat jelenhet meg.

Újbóli megnyomáskor a készülék visszaszámlálás után alacsony kezdősebességgel újraindul.

Stop gomb

Működés vagy szüneteltetés közben megnyomva befejezi az edzést és leállítja a futószalagot.

Sebesség csökkentése

A „−” gomb rövid megnyomásával a sebesség 0,5 km/h értékkel csökken.

Hosszú nyomva tartás esetén a sebesség folyamatosan csökken.

Sebesség növelése

A „+” gomb rövid megnyomásával a sebesség 0,5 km/h értékkel nő.

Hosszú nyomva tartás esetén a sebesség folyamatosan nő.

3 km/h gyorsgomb

A gomb megnyomásával a futópad 3 km/h sebességre áll.

6 km/h gyorsgomb

A gomb megnyomásával a futópad 6 km/h sebességre áll.

A gyorsgombokat csak akkor használja, ha biztonságosan képes az adott sebességgel haladni.

20. A távirányító használata

A mellékelt távirányító három kezelőgombbal rendelkezik:

• középső gomb: indítás és leállítás; 
• „+” gomb: sebesség növelése; 
• „−” gomb: sebesség csökkentése. 

A „+” vagy „−” gomb rövid megnyomásával a sebesség 0,5 km/h értékkel változik.

Hosszú nyomva tartás esetén a sebesség folyamatosan növekszik vagy csökken.

A távirányító párosítása

1. Kapcsolja be a futópadot. 
2. Távolítsa el a biztonsági kulcsot a kezelőpanelről. 
3. Nyomja meg és tartsa lenyomva a távirányító középső gombját. 
4. A futópad folyamatos hangjelzéssel jelezheti a sikeres párosítást. 
5. Helyezze vissza a biztonsági kulcsot. 
6. Próbálja ki a távirányítót készenléti állapotban. 

Sikeres párosítás után normál esetben nem szükséges minden használat előtt megismételni a műveletet.

21. Sétáló- és futóüzemmód

Sétáló üzemmód

Lehajtott tartóoszloppal a készülék sétapadként használható.

Ebben az üzemmódban a sebességtartomány 1–6 km/h.

A lehajtott tartóoszlop miatt nem áll rendelkezésre magas kapaszkodó. Mindig alacsony sebességgel kezdje a használatot.

Futó üzemmód

Felállított és megfelelően rögzített tartóoszloppal a készülék futópadként használható.

Ebben az üzemmódban a teljes, 1–12 km/h közötti sebességtartomány elérhető.

Nagyobb sebességet csak fokozatosan állítson be.

22. A futópad biztonságos elindítása

1. Ellenőrizze a készüléket. 
2. Helyezze fel a biztonsági kulcsot. 
3. Rögzítse a biztonsági kulcs csipeszét a ruházatához. 
4. Álljon az oldalsó fellépőfelületekre. 
5. Kapcsolja be a főkapcsolót. 
6. Nyomja meg a Start gombot. 
7. Várja meg a visszaszámlálást. 
8. A futószalag elindulása után óvatosan lépjen rá. 
9. Kezdjen alacsony sebességgel. 
10. A sebességet fokozatosan növelje. 

23. Az edzés befejezése

1. Fokozatosan csökkentse a sebességet. 
2. Sétáljon néhány percig alacsony tempóban. 
3. Nyomja meg a Stop gombot. 
4. Várja meg a futószalag teljes megállását. 
5. Lépjen az oldalsó fellépőfelületre. 
6. Vegye le a biztonsági kulcsot. 
7. Kapcsolja ki a főkapcsolót. 
8. Hosszabb használaton kívüli időszak esetén húzza ki a hálózati csatlakozót. 

24. Vészleállítás

Ha edzés közben elveszíti az egyensúlyát:

1. Fogja meg a kapaszkodókat. 
2. Lépjen a futószalag két oldalán található fellépőfelületekre. 
3. Húzza le a biztonsági kulcsot, vagy nyomja meg a Stop gombot. 
4. Várja meg a futószalag teljes megállását. 
5. Csak ezután lépjen le a készülékről. 

25. A futópad összecsukása

1. Állítsa le a futópadot. 
2. Kapcsolja ki a főkapcsolót. 
3. Húzza ki a hálózati vezetéket. 
4. Távolítsa el a telefont vagy táblagépet a tartóból. 
5. Hajtsa be az oldalsó kapaszkodókat. 
6. Nyissa ki a két oldalsó rögzítőkart. 
7. Fogja meg stabilan a tartóoszlopot. 
8. Lassan hajtsa le a tartóoszlopot a futófelület irányába. 
9. A véghelyzetben zárja vissza a rögzítőkarokat. 
10. Ellenőrizze, hogy a tartóoszlop nem tud-e váratlanul elmozdulni. 

Ügyeljen arra, hogy az ujjai ne kerüljenek a csuklópontok vagy a mozgó alkatrészek közé.

26. A futópad mozgatása

Mozgatás előtt a készüléket mindig csukja össze és áramtalanítsa.

1. Álljon a futópad hátsó részéhez. 
2. Két kézzel fogja meg stabilan. 
3. Emelje meg a hátsó részt. 
4. Billentse a készüléket a szállítókerekekre. 
5. Lassan tolja vagy húzza a kívánt helyre. 
6. Óvatosan engedje vissza a padlóra. 

Lépcsőn vagy erősen egyenetlen felületen ne mozgassa egyedül.

27. Mobvoi alkalmazás és okos edzéskövetés

A futópad kompatibilis lehet a Mobvoi Treadmill alkalmazással és megfelelő Wear OS rendszerű okosórákkal.

Az alkalmazás segítségével többek között az alábbi adatok követhetők:

• edzésidő; 
• sebesség; 
• megtett távolság; 
• becsült kalóriafelhasználás; 
• tempó; 
• edzéselőzmények; 
• kompatibilis okosórával pulzusadatok. 

Alkalmazás telepítése okosórára

1. Nyissa meg az okosóra alkalmazásboltját. 
2. Keressen rá a Mobvoi Treadmill alkalmazásra. 
3. Töltse le és telepítse az alkalmazást. 
4. Szükség esetén telepítse a MobvoiAccount alkalmazást is. 
5. Jelentkezzen be Mobvoi-fiókjába. 
6. Kapcsolja be az okosóra Bluetooth funkcióját. 
7. Nyissa meg a Mobvoi Treadmill alkalmazást. 
8. Válassza a készülék csatlakoztatására szolgáló menüpontot. 
9. Várja meg a párosítás befejezését. 

Mobiltelefonos használat

A Mobvoi mobilalkalmazásban megtekinthetők lehetnek a szinkronizált edzésadatok és korábbi edzések.

Az alkalmazás neve, funkciói és elérhetősége az operációs rendszertől, régiótól és az aktuális szoftververziótól függhet.

Az alkalmazás által megjelenített adatok tájékoztató jellegűek. Edzés közben mindig saját közérzetét és a futópad kijelzőjét vegye elsődlegesen figyelembe.

28. Edzési javaslatok

Bemelegítés

Minden edzés előtt végezzen 5–10 perces bemelegítést.

Kezdje lassú sétával, majd fokozatosan növelje a sebességet.

Légzés

Edzés közben ne tartsa vissza a lélegzetét. Lélegezzen egyenletesen, a mozgáshoz igazodva.

Ha légzése túl gyorssá válik, csökkentse a sebességet vagy álljon meg.

Edzési gyakoriság

Az azonos izomcsoportokat érintő intenzív edzések között biztosítson elegendő pihenőidőt.

Nagyobb terhelést követően akár 48 óra regeneráció is szükséges lehet.

Terhelés növelése

Kezdőként rövid, alacsony sebességű edzésekkel kezdjen.

A sebességet és az edzés időtartamát fokozatosan növelje. Ne emelje jelentősen mindkettőt egyszerre.

Levezetés

Az edzés végén fokozatosan csökkentse a sebességet. Végezzen körülbelül 5 perces könnyű sétát, majd nyújtást.

Étkezés és folyadékbevitel

Nagyobb étkezés után várjon legalább körülbelül egy órát az edzés megkezdésével.

Edzés közben kis mennyiségben fogyasszon vizet. Kerülje a nagy mennyiségű folyadék egyszerre történő elfogyasztását.

29. Nyújtógyakorlatok

A nyújtásokat lassan, rugózás nélkül végezze. Egy-egy helyzetet 10–15 másodpercig tartson ki.

Előrehajlás

Enyhén hajlított térddel hajoljon lassan előre. Engedje ellazulni a hátát és vállait.

Achilles-ín nyújtása

Üljön le egyik lábát kinyújtva. A másik lábát hajlítsa be, majd lassan hajoljon a kinyújtott láb irányába.

Vádli nyújtása

Támaszkodjon falnak. Az egyik láb legyen elöl hajlítva, a másik hátul nyújtva. A hátsó sarkat tartsa a padlón.

Comb elülső részének nyújtása

Kapaszkodjon meg, fogja meg egyik bokáját, és húzza a sarkát óvatosan a farizom irányába.

Belső comb nyújtása

Üljön le, érintse össze a talpait, és térdeit óvatosan engedje kifelé.

Fájdalom esetén azonnal hagyja abba a gyakorlatot.

30. Tisztítás

Tisztítás előtt kapcsolja ki és áramtalanítsa a készüléket.

A külső felületeket puha, enyhén nedves ruhával törölje át, majd törölje szárazra.

Ne használjon:

• erős vegyszert; 
• súrolószert; 
• benzint; 
• oldószert; 
• magasnyomású tisztítót; 
• közvetlen vízsugarat. 

Ügyeljen arra, hogy víz ne kerüljön a motorburkolat, a kijelző, a kapcsoló vagy más elektromos alkatrész belsejébe.

Rendszeresen távolítsa el a port és szennyeződést a futószalag környezetéből.

31. A futószalag kenése

A megfelelő kenés csökkenti a súrlódást, kíméli a motort és hozzájárul a futószalag hosszabb élettartamához.

Kizárólag futópadhoz használható szilikonolajat alkalmazzon.

Ne használjon:

• étolajat; 
• motorolajat; 
• gépolajat; 
• WD-40-et; 
• kőolajalapú kenőanyagot. 

Javasolt kenési gyakoriság

• Heti 3 óránál kevesebb használat esetén: körülbelül 5 havonta 
• Heti 4–7 óra használat esetén: körülbelül 2 havonta 
• Heti 7 óránál több használat esetén: körülbelül havonta 

A túl sok kenőanyag nem javítja a működést, ezért mindig csak mérsékelt mennyiséget használjon.

A kenés szükségességének ellenőrzése

1. Kapcsolja ki és húzza ki a futópadot. 
2. Emelje meg óvatosan a futószalag középső részét. 
3. Érintse meg a futószalag alatti futólapot. 
4. Ha enyhén síkos tapintású, valószínűleg még nem szükséges kenni. 
5. Ha száraz és nem kerül szilikonolaj az ujjára, kenés szükséges. 

A kenés menete

1. Állítsa le és áramtalanítsa a készüléket. 
2. Emelje meg kissé a futószalag egyik oldalát. 
3. Vigyen fel kis mennyiségű szilikonolajat a futószalag alá, a futólap középső részére. 
4. Ismételje meg a másik oldalon. 
5. Engedje vissza a futószalagot. 
6. Kapcsolja be a futópadot. 
7. Járassa alacsony, körülbelül 1 km/h sebességen. 
8. Néhány percig hagyja működni, hogy az olaj egyenletesen eloszoljon. 
9. Alacsony sebesség mellett óvatosan lépkedjen a futófelület különböző részeire. 

Ha olaj kerül a futószalag felső oldalára, azonnal törölje le, mert csúszásveszélyt okozhat.

32. A futószalag feszességének beállítása

A futószalag gyárilag beállítva érkezik, de használat közben meglazulhat.

A futószalag túl laza lehet, ha:

• lépéskor megcsúszik; 
• rövid időre megtorpan; 
• a motor működik, de a szalag nem mozog egyenletesen. 

A túl feszes futószalag fokozottan terheli a motort és a görgőket.

Beállítás

1. Kapcsolja ki és húzza ki a futópadot. 
2. Keresse meg a hátsó bal és jobb oldali állítócsavart. 
3. Használja a mellékelt 6 mm-es imbuszkulcsot. 
4. Feszesítéshez mindkét csavart az óramutató járásával megegyező irányba fordítsa. 
5. Mindkét oldalon azonos mértékben állítson. 
6. Egyszerre legfeljebb fél fordulatot végezzen. 
7. Kapcsolja be a készüléket, és alacsony sebességen ellenőrizze. 
8. Szükség esetén ismételje meg a műveletet. 

33. A futószalag középre igazítása

A futószalag oldalirányú elmozdulását okozhatja:

• az egyenetlen padló; 
• a futópad instabil elhelyezése; 
• az eltérő lábterhelés; 
• az aszimmetrikus járás; 
• az eltérő szalagfeszesség. 

Először járassa a futópadot néhány percig alacsony sebességen, terhelés nélkül. A futószalag bizonyos esetekben magától visszaáll középre.

Ha a futószalag jobbra tér el

• Fordítsa a jobb oldali állítócsavart kis mértékben az óramutató járásával megegyező irányba; vagy 
• fordítsa a bal oldali csavart kis mértékben az óramutató járásával ellentétes irányba. 

Ha a futószalag balra tér el

• Fordítsa a bal oldali állítócsavart kis mértékben az óramutató járásával megegyező irányba; vagy 
• fordítsa a jobb oldali csavart kis mértékben az óramutató járásával ellentétes irányba. 

Egyszerre legfeljebb fél fordulatot állítson. Minden állítás után járassa a készüléket alacsony sebességen, és ellenőrizze a futószalag helyzetét.

Ne nyúljon a mozgó futószalaghoz, és működés közben ne hagyja az imbuszkulcsot az állítócsavarban.

34. Gyakori problémák és megoldások

A futópad nem kapcsol be

Lehetséges okok:

• nincs csatlakoztatva a hálózati kábel; 
• nincs bekapcsolva a főkapcsoló; 
• nincs megfelelően felhelyezve a biztonsági kulcs; 
• nincs áram a fali aljzatban. 

Ellenőrizze a csatlakozásokat, kapcsolja be a főkapcsolót, és helyezze fel megfelelően a biztonsági kulcsot.

A futószalag akadozik

Lehetséges okok:

• elégtelen kenés; 
• túl feszes futószalag; 
• túlterhelés; 
• szennyeződés a futószalag alatt. 

Ellenőrizze a kenést és a szalag feszességét.

A futószalag megcsúszik

A futószalag valószínűleg túl laza. Mindkét hátsó állítócsavart azonos mértékben húzza meg.

A kijelző rendellenesen működik

Kapcsolja ki a készüléket, húzza ki a hálózati csatlakozót, várjon legalább egy percet, majd indítsa újra.

35. Hibakódok

E01 – Kommunikációs hiba

A vezérlőegység és a kijelző közötti kommunikáció megszakadt.

Kapcsolja ki és áramtalanítsa a futópadot. Ellenőrizze a kívülről látható kábelcsatlakozásokat.

Ha a hiba fennmarad, forduljon szervizhez.

E02 – Motor- vagy motorvezérlési hiba

Lehetséges okok:

• meglazult vagy levált motorvezeték; 
• elhasználódott szénkefék; 
• motorvezérlő meghibásodása. 

Állítsa le és áramtalanítsa a készüléket. Ne használja tovább, és ne bontsa meg a motorburkolatot.

E05 – Túlterhelésvédelem

A készülék túl nagy terhelést vagy áramfelvételt érzékelt.

Kapcsolja ki, várjon néhány percet, majd indítsa újra.

Ellenőrizze:

• nem lépte-e túl a 120 kg-os terhelhetőséget; 
• megfelelő-e a futószalag kenése; 
• nincs-e túl feszesre állítva a futószalag. 

E07 – A biztonsági kulcs nincs a helyén

Helyezze megfelelően a mágneses biztonsági kulcsot a kezelőpanelre.

Ellenőrizze, hogy a kulcs és annak vezetéke nem sérült-e.

E08 – Kommunikációs hiba a felső és alsó egység között

Kapcsolja ki és áramtalanítsa a futópadot.

Ellenőrizze a tartóoszlop és az alsó egység között látható kábelcsatlakozásokat.

Ha a hiba nem szűnik meg, forduljon szervizhez.

Rendellenes kijelzés

Külső elektromos zavar okozhatja.

Kapcsolja ki a készüléket, várjon legalább egy percet, majd indítsa újra.

36. Tárolás

Hosszabb használaton kívüli időszak előtt:

1. Tisztítsa meg a készüléket. 
2. Ellenőrizze a futószalag állapotát. 
3. Kapcsolja ki és áramtalanítsa. 
4. Távolítsa el a telefont vagy táblagépet a tartóból. 
5. Hajtsa be a kapaszkodókat. 
6. Csukja össze a tartóoszlopot. 
7. Száraz, pormentes, gyermekektől elzárt helyen tárolja. 

Ne helyezzen nehéz tárgyat az összecsukott futópadra.

Ne tárolja nedves, hideg vagy rendkívül meleg helyen.

37. Hulladékkezelés

A készüléket és elektromos alkatrészeit tilos a háztartási hulladék közé helyezni.

Az élettartam végén adja le elektromos és elektronikus hulladék átvételére jogosult gyűjtőhelyen.

A karton-, műanyag- és egyéb csomagolóanyagokat anyaguk szerint szelektíven helyezze el.

38. Szervizelés

A motor, a vezérlőelektronika, a kijelző és a hálózati rendszer javítását kizárólag megfelelő szakember végezheti.

Szervizhez fordulás előtt készítse elő:

• a termék megnevezését; 
• a rendelési számot vagy vásárlást igazoló bizonylatot; 
• a hiba részletes leírását; 
• a kijelzőn megjelenő hibakódot; 
• lehetőség szerint fényképet vagy videót a problémáról. 

A készüléket ne használja tovább, amíg annak biztonságos működése nem biztosított.